Baka med Marta och Lindroos! Knäckebröd med frön och bönor

Livebakning på Svenska Celiakiförbundets instagram. Torsdag 25/3 kl. 17:00

Glöm inte att blötlägga linfrön i dubbla mängden vatten kvällen innan eller på torsdagsmorgonen!

Detta behöver du:

  • 2 dl valfria frön t.ex. solros-, hampa- och pumpafrön
  • 1 dl linfrön + 2 dl vatten
  • 1 dl valfritt lins/bönmjöl kan bytas ut till glutenfritt havremjöl, rismjöl eller majsmjöl
  • 1 msk solrosolja
  • 1 tsk havssalt
  • Valfri krydda, t.ex. rosmarin